대학병원 임플란트 수술을 다인치과에서

탄산음료와 과일 커피가 치아에 나쁜 이유!

탄산음료와 과일 커피가 치아에 나쁜 이유!

 

안녕하세요.

잇몸뼈 소실이 너무 심해 임플란트가 어려운 환자분들의 경우 임플란트가 불가능 하지만, 고난이도 잇몸뼈이식 수술을 통해 임플란트가 가능하도록 하는 다인치과 입니다.

우리가 일상에서 자주 접하는 음식 중 치아에 좋은 음식과 나쁜 음식이 있을 수 있습니다.

단순이 좋아서 먹은 음식이기 때문에 치아에 생기는 문제에 대해서는 깊이 고민하는 경우는 드물 듯 싶은데요.

그래도 연령이 좀 되신 분들이라면 점점 더 많이 몸에 대한 관리를 해야 하는 상황에 구강위생관리아 치아관리가 더해져야 하는 만큼 평소 드시는 음식 중 치아에 나쁜 영향을 줄 수 있는 음식에 대해 참고하시면 좋을 듯 싶습니다.

자주 언급 드렸던 탄산음료과 산성도가 높은 과일,  충치를 유발할 수 있는 커피가 대표적이라 할 수 있을 듯 싶습니다.

방금 말씀드린 부분 중 커피 특히 믹스커피는 우리가 하루에 몇잔식 마시고 있기 때문에 정말 고려해야 하는 부분 입니다.

또 식생활에서 물 대신 탄산음료를 드시는 분들도 분명 계실 텐데 정말 이런 부분은 몸 생각하셔야 하겠죠!

차 음료

강한 산성의 탄산음료 과일과 카페인, 당 성분의 커피가 주는 나쁜 영향 및 관리법

우선 탄산음료는 항상 말씀드리지만 강한 산성으로 인해 치아 부식의 원인이 될 수 있습니다.

치아 표면에는 코팅이 되어 있지만 이렇게 산성의 탄산음료를 계속 드신다면 문제가 될 수 밖에 없습니다.

탄산음료를 드신 후 양치질을 바로 할 경우 산성의 성분과 칫솔의 마찰로 치아 표면 마모가 더욱 극대화 될 수 있는 문제 때문에 탄산음료를 드시고 입안을 물로 헹구는 것이 바람직 하며, 양치질은 30분 이후에 하시는 것이 좋습니다.

대부분 산성이 강한 음식을 드신 경우라면 양치질은 앞서 말씀드린 것 처럼 먼저 입안헹굼을 하고 30분 후 자연스럽게 산성도가 낮아진 상태에서 양치질을 하는 것 참고하시기 바랍니다.

과일 역시도 탄산음료와 비슷한 사례가 될 수 있습니다.

당도도 높지만 산도도 함유되어 있어 치아 부식에 영향을 주게 됩니다.

특히 과일의 경우는 치아 사이에 과일 찌꺼기가 끼면서 치아 부식 위험이 더 크다는 차이점이 있는데요.

앞서 언급했던 내용과 동일하게 입안을 물로 헹구는 것과 30분 후 양치질이 필요한 부분 입니다.

커피의 경우는 치아의 미세한 구멍에 흡착이 되면서 치아변색이 생길 수 있으며 카페인이 칼슘 흡수를 방해해 골밀도를 낮추고 치조골 회복을 더디게 만들 수 있습니다.

믹스를 자주 드시는 경우라면 당이 높아 충치 유발의 원인이 될 수 있고 정말 많이 접하는 것이 믹스 커피가 아닌가 싶습니다.

레몬

위에서 처럼 우리가 자주 접하고 있는 커피 부터 과일 탄산음료는 일상에서 정말 자주 접하고 있다는 점 입니다.

하지만 치아에 가장 나쁜 것 중 하나가 강한 산성과 당도가 높으면 치아 마모와 충치의 원인이 되기 때문에 어느 정도는 드시는 횟수에 대해서 고민할 필요가 있습니다.

드시고 난 후 항상 입안 헹굼과 양치질을 통해서 관리를 잘 해주시는 센스가 나이들어 치아에 문제 없이 오랜기간 사용할 수 있는 비결이라는 점 꼭 잊지 마시기 바랄께요!


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