대학병원 임플란트 수술을 다인치과에서

커피 마실 때 믹스 커피 보다 블랙 커피 마셔야 충치 예방

커피 속 카페인 성분 블랙커피의 폴리페놀 성분 충치예방 효과

칼슘 대사 영향으로 골밀도와 치조골 회복 더디게 하는 영향도

 

안녕하세요.

고난이도 잇몸뼈이식을 통한 임플란트가 어려운 환자분들을 임플란트 수술이 가능하도록 하는 다인치과 입니다.

평소 우리가 자주 마시고 있는 커피의 종류가 다양하지만 대부분 믹스 커피 아니면 원두커피를 마시고 있습니다.

특히 우리나라는 믹스커피를 자주 접하게 되는데요.

커피를 마실 때 커피 속 성분이 우리 몸 건강에 좋은 영향도 나쁜 영향도 주게 됩니다.

따라서 이왕 드시는 커피 몸에 좋은 커피를 드시는 것이 좋겠죠!

그래서 우리가 평소 접하고 자주 마시는 커피가 몸 건강에 미치는 영향에 대해 전해드리고자 합니다.

아이스커피

먼저 피곤하니까 커피한잔 마시고자 하는 분들 정말 커피를 마시고자 하는 근본적 원인이라고도 할 수 있겠죠!

커피 속 카페인 성분이 피곤함을 덜어주게 되니 커피 외 각종 카페인이 들어있는 차종류를 많이 마시고 있습니다.

그 중에 가장 많이 접하게 되는 것이 믹스 커피라 할 수 있을 듯 싶은데요.

믹스 커피를 자주 마시게 되면 평소 하루 1잔 이하로 마시는 사람 보다 1.7배 가량 치아에 나쁜 영향을 준다고 합니다.

또 커피 속 카페인은 칼슘 대사에 영향을 미쳐 골밀도, 치조골 회복에 더디게 만드는 현상이 있다고 합니다.

참고로 커피 속 카페인은 이뇨작용을 하기 때문에 소변을 자주 보게되는 현상으로 몸의 수분이 빠져나가게 되는 현상도 있다는 점 참고하시기 바랍니다.

무더위속-물대신-아이스커피

커피를 마실 때 블랙 원두 커피 마시고 설탕, 프림, 믹스 커피는 자제!

위에서 설명드렸지만 믹스 커피를 마시게 되면 건강, 특히 치아에 미치는 영향이 있고 앞서 말씀드린 설탕과 믹스가 나쁜 영향을 주기 때문에 되도록 오리지날 원두 커피를 드시는 것이 몸 건강에 좋다는 점 입니다.

일단 믹스 커피의 설탕, 프림이 없기 때문에 충치 발생의 원인을 줄일 수 있습니다.

요즘은 커피에 달달한 맛을 내는 커피 종류도 많은데, 이러한 커피는 충치 발생의 원인이 되고 앞서 말씀드린 치아에 나쁜 영향을 주게 되는 원인이 된다는 점 입니다.

원두 커피를 드시게 되면 커피 속 폴리페놀 성분이 충치와 잇몸병 예방에 효과를 주기 때문 인데요.

요즘엔 건강에 대한 다양한 정보가 많은 만큼 폴리페놀 성분이 몸 건강에 좋은 영향을 준다는 점을 잘 알고 있습니다.

항산화 물질로 잘 알려져 있기 때문에 많이들 찾고 계신 폴리페놀 이 커피 성분에 포함되어 있기 때문에 몸 건강에 좋은 영향을 주게 됩니다.

결국 커피를 드실 때 어떻게 드시는가에 따라 건강에 좋을지 나쁠지 결절이 된다는 점 아시겠죠!

다만 어르신들의 경우 카페인 성분을 평소 조금만 드셔야 뼈의 골밀도와 치조골에 영향을 덜 주는 점도 참고하시기 바랍니다.

오늘은 커피 자주 마시는 분들이 건강을 위해 커피 마시는 방법으로 원두커피를 오리지널로 드시는 것이 가장 좋다는 점에 대해 전해드렸습니다.

 

참고내용 : 현대건강신문 – 서울성모병원 박준법, 고려대 안암병원 송인석교수 , 카톨릭의대 한경도 박사 공동 연구팀/

커피 섭취량과 치아상실간 상관관계 분석

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커피 마실 때 믹스 커피 보다 블랙 커피 마셔야 충치 예방
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