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치아건강을 위해 하면 안되는 것들!

치아건강을 위해 하면 안되는 것들!

치아 보호를 위해 나쁜 습관 피해야 하는 것들

 

안녕하세요.

인천논현동치과 다인치과 입니다.

항상 말씀드리지만 치아 보호를 위해서는 노력이 필수 입니다.

하지만 평소 습관들 중 치아에 위협이 되는 것들을 잘 모르고 하는 경우가 은근 많은데요.

생활 속에서 우리가 치아를 오래 사용하기 위해서 하면 안되는 것들에 대해 몇가지 소개를 할까 합니다.

치아가 손상될 수 있는 나쁜습관 꼭 참고하시고 오래오래 사용할 수 있도록 관심 갖어 보시기 바랍니다.

가족-건강

벌써 여름처럼 더운 날씨가 전년 보다 빨리 찾아왔습니다.

여름이면 얼음을 자주 그리고 많이 드시는데요.

솔직히 얼음을 먹다보면 씹어서 빨리 드시는 경우 많습니다.

이런 버릇은 치아가 깨질 우려가 있습니다.

또 젊은 분들 중 병을 치아로 따는 경우 강한 힘을 가하기 때문에 치아가 깨질 수 있습니다.

연필을 치아로 무는 습관등도 치아에 무리를 주는 습관 입니다.

시원한-음료수

건강을 위해서 금연을 하셔야 하는 것은 모두들 잘 알고 있습니다.

흡연은 치아를 착색시키고 잇몸병, 구강암, 설암등 치아건강에 아주 큰 위협을 주는 요소라는점은 잘 알고 계시죠!!!

과식을 하게되면 당분 섭취량이 많이 치아를 썩게 한다는 점, 음주 후 구토를 자주 하시는 분들은 위액으로 인해 강한 산이 이를 부식시킬 수 있다는 점도 참고하시는 것이 좋습니다.

아기들의 경우 주스나 우유등을 접병에 물린 채 잠들게 하면 치아를 썩게 할 수 있으니 이런 점도 되도록 피하는 것이 좋습니다.

젊은 분들 중 피어싱 많이 하고 있지만 치아에 위협을 주는 요소 입니다.

금속성분 이기 때문에 외부 충경이 가해질 경우 치아가 깨질 우려가 매우 크기 때문입니다.

그리고 마지막으로 이갈이를 하시는 분들은 본인의 의지가 아니긴 하지만 치아 마모를 시키기 때문에 이러한 습관이 없어지도록 노력하는 것이 필요합니다.

금연

치아 건강은 우리 몸 건강에 상당히 영향을 주는 요소라는 점을 많이 강조해 왔습니다.

아나 잇몸에 문제가 생기더라도 아주 서서히 진행되기 때문에 환자분들은 모르고 문제를 키우다가 일정 선을 넘긴 상태에서 부터 각종 증상이 시작되는 치과 질환의 특징 때문에 평소에 관리를 잘 하시고 검진을 하시는 것이 중요합니다.

앞서 말씀드린 치아를 오랜 기간 사용하기 위해서 치아에 위협이 될 수 있는 습관도 되도록 삼가해 주시는 것이 필요합니다.

오늘 이 글을 읽으신 분들이라면 어떤 습관이 문제 인지에 대해 인식하신 만큼 되도록 나쁜 습관에 대해 노력을 꼭 하시기 바랍니다.

오늘은 치아 건강을 위해 하지 말아야 할 것들에 대해 전해드렸습니다.

 

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