대학병원 임플란트 수술을 다인치과에서

입냄새 없애는 구강체조방법

입냄새 없애는 구강체조방법

 

안녕하세요.

잇몸뼈 소실이 너무 심한 경우 임플란트가 어렵지만 고난이도 잇몸뼈이식 수술을 통해 임플란트가 가능하도록 하는 다인치과 입니다.

많은 분들이 마스크를 쓰게 되면서 자신의 입냄새에 대한 고민을 하고 계실 듯 합니다.

특히나 겨울철 건조한 환경과 연령이 높아지면서 침샘에서의 침분비량이 줄어 입냄새가 점점 심해지는 경우가 있습니다.

무엇보다 평소 구강위생관리 특히 자기전 꼼꼼한 양치질이 필요하지만 그렇지 못하신 분들이라면 아침에 입냄새가 아주 심하실 텐데요.

입안에 남아있는 미세한 음식물 찌꺼기는 세균이 단백질을 분해하면서 휘발성 황화합물을 만들고 이 휘발성 황화합물에서 입냄새가 심하게 나는 원인이 됩니다.

요기까지만 읽어도 입안이 깨끗해야 입냄새가 덜날수밖에 없다는 점 잘 아시겠죠!

구강위생

침 분비량을 늘리기 위한 침샘 자극과 구강체조 방법

입냄새의 원인 중 방금 언급 드렸던 것 처럼 음식물에 의한 입냄새 원인이 될 수 있지만 처음 언급했던 구강건조로 인해 입안이 마르면 세균 번식이 용이한 환경을 조성해 준다는 점에서 입안의 깨끗함과 함께 침분비가 충분해야 한다는 점 입니다.

침분비량은 연령이 높아지면서 자연스런 노화라고도 할 수 있지만, 이러한 부분을 개인의 노력으로도 개선이 가능한데요.

침샘을 자극해 주는 방법 입니다.

턱 밑의 침샘을 손으로 마사지 해주시는 방법과 신맛이 나는 음식을 생각만 하더라도 입안에서는 침분비가 발생하게 됩니다.

이렇게 침분비량이 늘어나면서 입안에는 침이 건강한 구강환경을 만들어 준다는 점 입니다.

또 한가지는 구강체조법이 있습니다.

 
구강체조 방법

1. 입을 벌리고 닫는 운동-‘아’소리를 내며 입을 천천히 벌린 뒤 다시 닫는다.

2. 혀를 움직이는 운동-입을 크게 벌린 채 혀를 내밀어 입술 위·아래·좌·우를 누른다.

3. 입술 주위 근육 운동-입안에 공기를 넣어 부풀렸다가 다시 오므린다.

4. 침샘 자극 운동-입술 안쪽에 혀끝을 대고 시계방향·반시계방향으로 강하게 누른다.

8020을-위한-10가지-행동수칙

위에서 보신 것 처럼 구강체조 방법과 침샘 마사지 등을 통해 침샘을 자극하면 침 분비량이 늘어나면서 침샘의 계속적인 자극은 결국 침샘 노화를 늦추는데 도움이 됩니다.

별것 아닌 것 같아도 이렇게 구강건강을 위해 좋은 습관으로 노력하시는 분들이라면 건강한 노후로 삶의 질이 틀릴 수 밖에 없는데요.

구강건강은 바로 치아와 잇몸 건강과 연결이 되며 이런 상태는 저작기능을 유지해 주고 노화를 늦추는 효과가 있기 때문 입니다.

많은 분들이 양치질을 가볍게 생각하고 계시는 부분이 건강한 생활에 필수이며 중요하다는 점을 알고 실천하는 날이 빨리 왔으면 합니다.

 


뼈이식수술-2 임플란트-무상보증 대표원장이력-바로가기
고난이도-시-유의사항 다인치과-이용-안내
다인치과-고난이도수술-상담
치과, 치아교정, 치과의사, 임플란트 기간, 임플란트 종류, 임플란트 수술, 임플란트 비용, 상악동거상술, 인천 임플란트, 잇몸뼈이식, 임플란트 가격, 임플란트 뼈이식,임플란트 치과추천, 치조골이식수술,앞니 임플란트, 어금니 임플란트, 인플란트, 임플란트 통증, 잇몸뼈, 잇몸뼈 재생
고난이도 잇몸뼈이식 임플란트 다인치과 | 치과, 치아교정, 치과의사, 임플란트 기간, 임플란트 종류, 임플란트 수술, 임플란트 비용, 상악동거상술, 인천 임플란트, 잇몸뼈이식, 임플란트 가격, 임플란트 뼈이식,임플란트 치과추천, 치조골이식수술,앞니 임플란트, 어금니 임플란트, 인플란트, 임플란트 통증, 잇몸뼈, 잇몸뼈 재생 ©  NAVER Corp.
인기검색어 임플란트, 치과, 치아교정, 치과의사, 오스템 임플란트임플란트 기간, 임플란트 종류, 임플란트 수술, 임플란트 비용, 상악동거상술, 인천 임플란트, 잇몸뼈이식, 임플란트 가격, 임플란트 뼈이식, ASO수술, 임플란트 치과추천, 치조골이식수술, 인천치아교정, 건강보험 임플란트, 앞니 임플란트, 어금니 임플란트, 인플란트, 임플란트 통증, 잇몸뼈, 잇몸뼈 재생
 

댓글 달기

top