대학병원 임플란트 수술을 다인치과에서

왜 매일 양치질 잘하는데 치과질환에 시달리나?

나는 잘하고 있다고 생각하지만, 부정확한 칫솔질 때문에!

 

안녕하세요.

잇몸뼈 소실이 심한 환자분들의 경우 임플란트가 어렵지만, 고난이도 잇몸뼈이식 수술을 통해 임플란트가 가능하도록 하는 다인치과 입니다.

어제 잇몸이 자주 붓고 피가나는 증상이 있는 환자분들의 양치질에 관련해 살살 닦는 경우를 말씀드렸습니다.

치과 질환에 있어 가장 중요한 것은 양치질 인데요.

많은 분들이 매일하는 양치질 정말 잘 하고 계실까요?

예전 지인들과의 술자리에서 양치질에 대해 이야기 한적이 있었는데, 우리나라의 빨리 빨리가 양치질에도 적용되기 때문에 또 입안 헹굼까지 빨리빨리 하게 되면서 결국은 꼼꼼한 양치질이 안되고 있는 것에 대해 이야기 한적이 있었습니다.

방금 언급했던 일상에서의 생활습관은 2019년 외래 통계에서 치은염 치주염 등이 전체 질환 중 1위를 차치한 배경이 아닐까 싶습니다.

어릴 때 어린이집에서 양치질을 배우고 가정에서 부모님이 가르쳐 주지만 꾸준하게 관리감독을 통해 꼼꼼한 상태로 양치질 하는 습관을 배운 경우는 드물 것으로 예상 되는데요.

무엇보다 정확하게 칫솔질을 잘 하는 것이 중요 합니다.

구강위생관리

먼저 칫솔을 고를 때 칫솔모가 너무 부드럽거나 강하면 양치질이 잘 안되거나 입안에 상처가 날 수 있습니다.

그리고 치아교정을 하는 경우라면 교정장치에 음식물이 잘 끼기 때문에 치아교정용 칫솔을 사용해야 합니다.

아이들, 어른 등 치아의 크기도 다르기 때문에 치아 두개 정도 칫솔모 크기가 적당한 점 참고하시면 좋을 듯 싶고요.

칫솔질을 좌우로 강하게 힘을 가해 양치질을 하는 것은 치아 마모와 잇몸이 내려 앉을 수 있기 때문에 칫솔질 방법을 바꾸시는 것이 좋습니다.

치아의 상태, 잇몸, 연령 등 환자분들의 개인적인 상황에 따라 치약과 칫솔을 자신에게 맞는 것을 선택할 필요가 있고, 예전에 제 개인적으로 양치질 방법으로 와타나배법에 대해 언급한 적이 있습니다.

양치질 방법은 여러가기가 있으며 개인에 맞는 양치질을 해야 하는 만큼 여러가지 양치질 방법을 참고하셔서 해보니 정말 깔끔하고 좋은 방법을 스스로 찾으시기 바랍니다.

앞서 설명드린 와타나베법의 경우 칫솔모를 치아와 잇몸에 칫솔모를 밀어 넣어 양치지하는 방법으로 치주질환이 있는 환자분들에게 권장하는 방법이라는 점은 참고하시고요.

양치질 할 때 치아만 닦는 것이 아니라 잇몸안 바깥쪽, 안쪽, 입안의 천정, 혀, 혀 밑부분 등 닦아 주시며 잇몸을 닦을 때 마사지 해 주듯이 잇몸 마사지를 해 주시면 혈액순환에 도움이 되겠죠!!

치아검진

이렇게 양치질 할 때 꼼꼼하게 잘 닦고, 치실 치간칫솔 등 사용으로 정말 깨끗하게 잘 관리를 한다고 하더라도 우리 입안에서는 치태 치석이 생기기 마련 입니다.

환자분들이 평소 얼마나 꼼꼼하게 잘 닦는지에 따라 치석이 많고 적고의 차이가 있을 뿐 치석은 생길 수 밖에 없기 때문에 치과 질환에 대한 예방을 위해서는 지난 번 설멸 드렸던 정기적으로 스케일링을 받으시는 것이 좋습니다.

마지막으로 양치질 할 때 음식물의 섭취 종류에 따라 시간을 달리 해야 하는 점도 참고해 보시기 바라고요.

빨리 양치질 하다가 치과치료를 받는 것 보다 꼼꼼하게 잘 닦아 구강건강도 지키고 몸 건강에도 도움이 되도록 하는 것이 어떨까 싶네요.

오늘은 정확하게 양치질을 잘 해야 한다는 점에 대해 전해드렸습니다.


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