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올바른 양치질 방법 회전법 바스법 와타나베법 상황에 맞게 하세요!

연령 및 구강건강에 맞는 올바른 칫솔질 방법

가족-치아건강

안녕하세요.

인천논현동치과 다인치과 입니다.

많은 분들이 매일 식후 치아를 열심히 닦고 있지만 그것이 올바른 방법인지 또는 나에게 맞는 양치질인지 모르시고 그동안 그냥 하신 분들 많으실 듯 합니다.

그래서 오늘은 올바른 양치질 방법에 대해서 설명을 드리고자 합니다.

유튜브를 통해서 동영상을 찾아보았는데, 역시 있네요.

글로 설명하는 것 보다 눈으로 보는 것이 가장 이해가 빠른 만큼 아래 영상들을 통해 연령 또는 구강 상태등 환자분의 상황에 맞는 양치법을 사용하시기 바랍니다.

1.회전법

대한구강보건협회 올바른 칫솔질 회전법

먼저 위 동영상은 대한구강보건협회에서 제공하는 최전법에 관한 올바른 양치질 방법에 대한 영상입니다.

일반적으로 많은 분들이 사용하고 있는만큼 특별한 설명은 필요없을 듯 싶습니다.

다만 양치질을 할때 좌우 양옆으로 칫솔질을 세게 닦는 분들이 많은데, 이럴경우 잇몸이 내려가고 치아마모가 있을 수 있다는 점에서 평소 회전법을 위 영상을 통해 잘 보시고 따라해 보시기 바랍니다.

2.바스법

치주질환 환자에게 효과적인 치솔질 바스법

바스법은 치주염 환자에게 도움이 된다고 합니다.

칫솔모를 약 45도 방향으로 밀착해 약 10초가량 앞뒤로 가볍게 흔드는 방법입니다.

위 동영상을 통해 이해하는데 도움이 되는 만큼 잘 참고하시고 따라해 보시기 바랍니다.

3.와타나베법

정보플라자 40~50대 와타나베법 칫솔질

와타나베법역시 치주염 환자에게 도움이 된다고 합니다.

음식물이 치아사이에 자주 끼시는 분들이라면 와타나베법을 통해 효과적으로 음식물을 빼내는 칫솔질 방법이라는 점에서 꼭 영상을 보시고 따라해 보시기 바랍니다.

아이들-양치

 

위에서 설명드린 영상을 잘 보셨는지요!

오늘 이렇게 올바른 양치질에 대해 설명을 드리는 이유는 생각보다 많은 분들이 양치가 잘 안되어 있는 경우가 많다는 점 입니다.

평소 구강상태와 치아 사이의 음식물등이 제대로 닦아져야 건강한 치아로 오랜동안 사용할 수 있다는 점에서, 또 아이들의 경우 처음 배울때 올바르게 배워야 한다는점에서 부모님들이 잘 보고 따라해 주시고, 아이들에게도 제대로 가르쳐 주시기 바랍니다.

오늘은 연령이나 치아 상태에 따른 올바른 양치질 방법에 대해 전해드렸습니다.

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“올바른 양치질 방법 회전법 바스법 와타나베법 상황에 맞게 하세요!” 댓글 : 11

  1. […] 자녀들 뿐만 아니라 어른들 역시도 사실 올바른 칫솔질방법을 하고 있는지에 대해 생각해 볼 필요가 있는 듯 […]

  2. […] 가장 중요한 올바른 칫솔질 방법을 통해서 또 내게 맞는 칫솔질을 통해서 항상 구강상태가 청결하도록 […]

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