탄산음료 드신 후 입안헹굼 필요, 양치질은 바로 하면 안되는 이유

안녕하세요.

잇몸뼈 소실이 심하신 환자분들이 임플란트가 어려운 상태이지만, 고난이도 잇몸뼈이식 수술을 통해 임플란트가 가능하도록 하는 다인치과 입니다.

여름철 치아관리 중 얼음을 깨물어 드시는 습관은 치아에 무리를 주게되고 미세한 균열을 만들 수 있다고 어제 말씀 드렸습니다.

오늘은 탄산음료를 드시는 것 역시 여름철 정말 많이 드시는 만큼 주의가 필요한 사항이 있는데요.

탄산음료는 산성 분이라는 점 누구나 다 알고 계시겠죠!

탄산음료는 당 성분과 산 성분으로 되어 있는 만큼 산 성분은 치아를 부식 시키고 당 성분은 입안 세균을 증식 시킬 수 있다는 점에서 꼭 내 치아 건강을 위해 지켜야 할 사항이 있다는 점 입니다.

먼저 콜라 1.8리터를 기준으로  108g의 당성분, 일일 권장 설탕 섭취량 50g의 두배 입니다.

산 성분은 Ph 2.5~3.7로 강한 산성 입니다.

이런 콜라와 같은 탄산 음료는 여름철인 7월~9월 집중적으로 판매되기 때문에 우리가 평소 많이 마시고 있는 탄산음료를 즐겨 드신다 하더라도 치아 건강을 위해 꼭 주의해야 할 사항들이 있습니다.

1치아 표묜에 닿지 않도록 빨대를 이용하는 방법

2물, 얼음 섞어 탄산음료의 농도를 묽어지게 하도록 드시는 방법

3탄산음료 드신 후 입안 헹굼을 통해 당과 산 성분을 없애 주는 것

4.양치질은 30~1시간 정도 후 양치질을 하는 것

위와 같은 방법을 지켜 주신다면 아무래도 치아 건강을 지키는데 큰 문제가 없을 듯 싶습니다.

꼭 탄산 음료가 아니더라도 산성이 강한 음식물을 섭취 하시는 경우는 위와 같은 방법을 통해 치아 마모에 영향을 주지 않도록 해 주시는 것이 필요 합니다.

예를 들어 신맛이 강한 오렌지를 드신 후 양치질을 바로 하는 것은 피해야 하는데, 위에서 언급 했던 내용 처럼 드신 후 물로 입안을 헹궈 주시고 약 30분 에서 1시간 정도 지나 양치질을 하시는 것이 바람직 합니다.

고난이도 잇몸뼈이식 임플란트 다인치과 | 여름철 탄산음료 시원하지만, 양치질은 30분 후! ©  NAVER Corp.