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양치 후 칫솔에 음식물 찌꺼기 확인 하세요?

양치 후 칫솔에 음식물 찌꺼기 확인 하세요?

양치 후 칫솔 세척 후 끝! 만약 음식물 찌꺼기가 남아 있다면?

 

안녕하세요.

인천논현동치과 다인치과입니다.

매일 양치질은 하고 있는데 칫솔 관리는 잘 하고 계신가요?

지난번에도 소개 했었지만 양치질에 꼭 필요한 칫솔은 화장실에 보통 있기 때문에 습한 환경에 노출 되어 있어 잘 말리는 것이 중요합니다.

물기가 그대로 있는 상태에서 세균이 번식하기 딱 좋은 환경이기 때문에 양치질이 오히려 세균 양치질이 될 수 있으니 말입니다.

무엇보다 중요한 것은 칫솔이 깨끗해야 하는데 양치 후 한번이라도 칫솔에 음식물이 끼어 있는지 확인하시는 분들은 많지 않을 듯 싶네요.

왜냐하면 급하니까!! ㅋㅋ

사실 저도 그렇습니다.

그래서 평소 양치질 할 때 칫솔의 음식물 찌꺼기에 대해 이야기 하도록 하겠습니다.

칫솔-관리

하루 3회의 양치질이 보통인데, 매일 하지만 음식은 매일 다릅니다.

그날 그때 음식에 따라서 치아에 끼는 음식물과 칫솔에도 음식물이 얼마든지 낄 수 있다는 점 입니다.

하지만 대부분 내 치아에 낀 음식물은 불편감을 느끼기 때문에 또 관리를 잘 해야 하기 때문에 음식물 제거에 신경을 쓰게 되지만 정작 치아와 구강을 깨끗하게 하는 도구인 칫솔은 큰 관심을 갖지 않는다는 점 입니다.

칫솔이 깨끗하게 잘 관리 되야 한다는 점은 지난 번 소개했던 내용 참고하시면 좋을 듯 싶구요.

칫솔관리에도 조금은 더 신경써야 깨끗하고 건강한 치아와 구강위생에 도움이 된다는 점 다시한번 말씀드립니다.

칫솔-세균

어느날 칫솔에 음식물이 끼어 있는 것을 확인 하셨다면 음식물을 제거 하시면 되는데 사실 잘 빠지지도 않습니다.

이럴 경우 칫솔 목을 세면대에 몇 번 강하게 쳐 주면 음식물이 빠집니다.

평소 하고 있어서 잘 빠지고 있기 때문에 확인 한번 하시고 음식물이 있으면 위에서 이야기한 방법을 활용해 보시기 바랍니다.

깨끗하게 세척한 상태의 칫솔을 잘 말리도록 하고 보통 2~3개월 이내에 칫솔을 교환하시는 것이 좋습니다.

강하게 칫솔질 하시는 분들 칫솔모가 금방 벌어진다면 그만큼 교체 주기는 빨라지겠죠!

체력-근력운동

구강건강에 필수 조건으로는 올바른 습관을 여러 번 말씀드렸습니다.

음식 섭취 후 양치하는 시간이 늦으면 늦을 수록 입안의 다양한 세균 증식이 많아지는 만큼 또, 입안의 수많은 세균은 우리 몸 건강과 질병에 영향을 주기 때문에 구강 건강에 관심을 갖어야 한다는 점 그동안 설명을 드렸습니다.

치아가 건강하고 오래 사용해야 치매 예방에 도움 된다는 사실 부터 입안의 세균이 혈관을 타고 염증을 일으키면 심각한 질환의 발생과 더블어 생명에도 영향을 준다는 점에서 구강위생과 치아건강관리가 몸 건강을 위한 근력 운동 보다 더 중요할 수 있다는 점 말씀드리구요.

평소 생활에 양치질 할때 칫솔 위생관리에도 더욱 신경써 주시기 바랄께요

오늘은 양치 후 칫솔에 음식물이 끼었을 수 있음을 확인하시고 깨끗하게 관리하시라고 소식 전해드렸습니다.

 

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양치 후 칫솔에 음식물 찌꺼기 확인 하세요?
인천논현동치과 다인치과 | 양치 후 칫솔에 음식물 찌꺼기 확인 하세요? ©  NAVER Corp.

 

 

“양치 후 칫솔에 음식물 찌꺼기 확인 하세요?” 댓글 : 2

  1. […] 꼼꼼하게 하는데 까지 성공하신 분들이라면 그만큼 칫솔에 음식물이 껴있을 가능성이 높다는 생각 하실 수 […]

  2. […] 꼼꼼하게 하는데 까지 성공하신 분들이라면 그만큼 칫솔에 음식물이 껴있을 가능성이 높다는 생각 하실 수 […]

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