대학병원 임플란트 수술을 다인치과에서

양치질 할때 치약은 조금만 짜도 된다!

양치질 할때 많이 짜야 한다? 칫솔의 1/3 or 1/2 정도만 짜면 되요.

 

안녕하세요.

인천논현동치과 다인치과 입니다.

양치질을 할때 찌약을 얼마나 짜고 계신가요?

많이 짜서 거품이 많아야 속이 후련들 하시죠?

하지만 꼭 치약을 많이 짜야 하는건지에 대한 내용이 헬스조선에서 다뤄 소개하고자 합니다.

양치질 할때 치약 사양 양에 대해서 전해드릴께요.

구강위생관리

우선 결론을 먼저 말씀드리면 칫솔면의 1/3 or 1/2 정도만 짜서 양치질을 하시면 됩니다.

치약속 연마재 성분이 양이 많다고 해서 더 큰 효과를 보는 것은 아니기 때문에 많이 짜서 양치질할 필요는 없다는 것이 결론 인데요.

또 치약속 연마제가 물과 섞이면 거품이 많이 나게 됩니다.

칫솔질 할때 많은 분들이 물을 묻히고 하시는 경우가 많은데, 그냥 물을 묻히지 말고 양치질 하시는 것이 좋습니다.

치약의 거품이 많이 나게 되면 아무래도 양치질이 잘 되었다는 착각을 하실 수 있기 때문이라고 합니다.

치약-칫솔

저희 치과에서 양치질 할 때 입안 헹굼 이야기를 자주 했었는데요.

양치질을 하게 되면 치약의 계면활성제 성분을 제거하기 위해서 헹굼을 최소 10회는 해 주셔야 합니다.

대충 몇번 하고 끝내면 양치질을 했음에도 불구하고 입냄새의 원인이 될 수 있다는 점도 잊으시면 안되겠죠!

양치질 할때 꼼꼼하게 양치질을 기본적으로 하는 것이 좋지만, 많은 분들이 대충 마무리도 대충 하는 경우는 입냄새와 잇몸질환이 발생할 수 있기 때문입니다.

또한 치주질환이 있으신 분들이라면 최대한 구강내 음식물 찌꺼기가 남지 않도록 양치방법도 고민하셔서 기존에 했던 방법 보다 더 깨끗이 닦을 수 있도록 습관도 고치시는 것이 바람직 합니다.

양치질 방법도 참고하셔서 치주질환에 도움되는 방법을 한번 실행해 보시기 바랄께요.

오늘은 양치질 할때 칫솔에 치야 짜는 양에 대해 전해드렸습니다.

 

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