대학병원 임플란트 수술을 다인치과에서

비타민C 섭취량 부족하면 잇몸 출혈 연구 결과

비타민C 섭취량 부족하면 잇몸 출혈 연구 결과

 

안녕하세요.

잇몸뼈 소실이 너무 심한 경우 임플란트가 어렵지만, 고난이도 잇몸뼈이식 수술을 통해 임플란트가 가능하도록 하는 다인치과 입니다.

많은 분들이 건강보조식품을 드시고 계십니다.

하지만 전혀 드시지 않는 분들도 많을 텐데요.

연령이 높아지면서 건강을 챙기기 위해 드시고 계시는 건강보조식품 진짜로 챙겨 드셔야 할 이유가 있는 듯 싶습니다.

오늘 전해드리고자 하는 내용은 비타민C가 부족하면 잇몸 출혈이 생길 수 있다는 연구 내용을 전해드리고자 합니다.

비타민

평소 먹는 식재료에 풍부한 과일 야채 등 영양소 공급으로 비타민C 챙기세요!

우리가 어릴 때는 지금 보다 먹을것이 당연 부족했습니다.

하지만 지금처럼 가공된 음식을 거의 먹지 못했기 때문에 오히려 몸은 더 건강하지 않았나 싶은데요.

평소 자주 접하게 되는 가공음식들 특히 아이들의 경우 단짠 음식에 육류를 많이 찾는 것과 반대로 야채류는 별로 좋아하지 않아 편식으로 인해 영양 불균형 요소가 생활 식습관으로 발생하고 있습니다.

코로나19로 인해서 이러한 음식은 오히려 더 증가했을 텐데요.

이렇다 보니 비타민C가 부족할 수 있는 경우는 충분할 듯 합니다.

아이들의 신장과 몸집이 크지만 튼튼하지는 않으니 말입니다.

이렇게 비타민이 부족하다면 잇몸 출형이 생길 수 있는 미국 워싱턴 치과 대학의 필립 후조엘 구강건강과학 교수는 미국 질병통제예방센터의 건강 및 영양 설문 조사에 참여한 미국 거주자 8,210명의 데이터와 6개국 15개의 임상 시험에서 발표한 1,140명의 데이터 분석을 했습니다.

그 결과는 잇몸출혈, 장기출혈, 망막출형이 혈류의 낮은 비타민C 수치와 관련이 있다고 밝혔습니다.

레몬

비타민C는 붉은 피망, 파프리카, 딸기, 레몬, 시금치, 연근, 브로콜리 등 식품에서 접할 수 있지만, 딸기,레몬 빼고는 아이들이 대부분 기피하는 것이 문제인 듯 하네요.

우리 엄마들의 요리 실력으로 맛있게 조리해 주셔서 아이들이 잘 먹을 수 있도록 신경써 주시는 것이 필요합니다.!!ㅋ

비타민C는 항산화 물질로 면역 체계 강화와 피부 건강에도 도움을 주는데요.

암, 치매, 심혈관 질환 예방에도 효과적이며 다이어트에도 도움이 된다고 합니다.

여러가지 비타민C가 건강에 도움을 준다는 점을 위에서 언급한 내용만 보더라도 이해가 충분하실 듯 싶습니다.

때문에 앞서 말씀드렸던 것 처럼 가열을 통한 조리는 좋지만, 믹서기등을 통해 원재료가 갈려진다면 비타민C 효과가 떨어질 수 있다는 점도 참고하셔서 아이들이 싫어 하더라도 꼭꼭 잘 씹어서 건강할 수 있도록 가족들 잘 챙겨 주시기 바랄께요!


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