미세먼지와 환기로 실내 미세먼지 관리하세요!

미세먼지와 환기로 실내 미세먼지 관리하세요!

미세먼지의 위험성을 비롯한 미세먼지와 환기 방법, 환기를 해야 하는 이유

 

안녕하세요.

인천논현동치과 다인치과입니다.

이번주 내내 미세먼지로 인해 건강관리에 더욱 신경을 써야 할것 같습니다.

오늘은 미세먼지보다 초미세먼지가 더욱 높아 건강에 신경을 써야 하는 이유가 있는데요.

지난번에도 말씀드렸지만 미세먼지가 발암물질로 지정되어 있는 만큼 일상에서 우리 건강을 위협하는 무서운 존재인 것은 사실입니다.

날씨가 추워지거나 미세먼지가 문제가 되거나 이렇게 두가지가 번갈아 가면서 올겨울을 괴롭힐 듯 한 만큼 오늘은 미세먼지의 위험성에 대한 이야기와 환기를 왜 해야하는지에 대한 건강을 지키기 위한 내용을 전하도록 하겠습니다.

조리시-실내-미세먼지

<이미지출처 : 연합뉴스TV>

먼저 미세먼지는 우리 인체에 다양하게 나쁜 영향을 주고 있습니다.

JTBC뉴스 중 미국 환경의학 대가라고 소개한 윌리엄 롬 교수의 911테러 당시의 역학조사 내용을 소개하면서 미세먼지의 위험성에 대해 이야기 하고 있습니다.

당시 발생했던 미세먼지는 기침, 호흡곤란, 숨이차는 소리등 호흡기 질환을 호소했고 당시 미세먼지에 노출된 시간이 많았던 사람일 수록 호흡량이 줄었다는 역학조사 결과를 소개하면서 미세먼지가 폐에 치명적인 영향을 주고 있음을 이야기 하고 있습니다.

미세먼지-폐에-치명타

<이미지 출처 : JTBC뉴스>

또 주부들의 폐암에 걸리는 이유를 간접흡연과 같은 것으로 생각했지만 주부들이 주방에서의 조리, 집안내 청소등으로 인한 실내 미세먼지의 위험성으로 인한 원인을 이야기 하고 있습니다.

이역시 연합뉴스에서 실내 미세먼지가 주부들의 건강에 나쁜영향을 미친것으로 연간 430만명의 사망이란 제목으로 보도된 내용이 있는데요.

실내 미세먼지의 발생에 진공청소기로 청소할때와 조리할때 미세먼지가 급격히 늘어난다는 사실을 그동안 모르고 지냈던 것이 주부들의 폐암에 걸리는 이유였다고 할 수 있습니다.

조리시, 청소기를 돌릴때는 창문을 활짝 열고 주변에는 공기청정기를 돌리면서 건강을 생각하셔야 하는 이유입니다.

겨울철-실내환기 겨울철-미세먼지-환기

<이미지 출처 : YTN뉴스>

이렇게 미세먼지로 인한 문제 특히 그동안은 외부에서 유입되는 미세먼지만을 생각했지만, 또 이런 외부 미세먼지로 창문을 닫고 살았지만 실내 미세먼지 문제역시 심각한 만큼 환기를 잠깐식 자주 시키는 것이 건강에 도움된다고 할 수 있습니다.

실내환기를 하기 가장 좋은 시간으로는 오전 9시이후 부터 6시경 이전가지 하루 3회정도는 환기를 시키고 맞바람이 치도록 하시는 것이 좋습니다.

또 앞서 말씀드린것 처럼 실내미세먼지의 문제가 심각하게 발생하는 요리할때와 청소할때는 되도록 창문을 열고 위에서 언급한 대로 환기를 시켜 주시기 바랍니다.

실내 미세먼지가 많아 청소기를 돌리는 것 보다는 물걸레질이 미세먼지를 줄이는데 도움이 된다고 하니 이점도 참고하시면 좋을 듯 싶습니다.

환기를 하지 않을 경우는 실내에 미세먼지 뿐만 아니라 각종 전기제품에서 나오는 이산화탄소외 다양한 오염물질들이 있기 때문에 환기는 꼭 해 주셔야 합니다.

환기를 안하시게 되면 무기력감, 두통, 호흡기 질환이 발생될 수 있다는점 잊지마시고 되도록 환기를 시켜주시기 바랍니다.

외부 미세먼지가 아주 심할경우는 약 3분정도 짧게 맞바람치도록 하시고, 환기를 시켜주시는 것이 미세먼지 문제에 도움이 된다고 한다는점도 기억하시고요^^

오늘은 계속되는 미세먼지 문제와 우리건강에 미치는 영향, 실내미세먼지 문제로 인한 환기의 필요성에 대해 전해드렸습니다.

 

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“미세먼지와 환기로 실내 미세먼지 관리하세요!” 댓글 : 4

  1. […] 미세먼지, 초미세먼지는 폐에 치명적 영향을 주겠지만 폐에 들어가기 전 구강내에도 영향을 줄 수 있다고 […]

  2. […] 어제에 이어 일상생활에서 특히 겨울철 잘 안하고 있는 습관 중 환기에 대한 문제를 이야기 해볼까 […]

  3. […] 어제에 이어 일상생활에서 특히 겨울철 잘 안하고 있는 습관 중 환기에 대한 문제를 이야기 해볼까 […]

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