대학병원 임플란트 수술을 다인치과에서

매일 코코넛 오일 가글 10분하면 치은염 도움된다!

오일쿨링하면 약 80%출혈률이  약 40%로 크게 감소하는 효과 연구 발표

 

안녕하세요.

인천논현동치과 다인치과 입니다.

많은 분들이 잇몸이 튼튼하길 원하고 튼튼한 잇몸을 위해 잇몸약을 드시는 분들도 많이 계신 듯 합니다.

항상 말씀드린 것 처럼 치주질환은 생활습관 병이라는 점에서 평소 관리를 잘 하시면 잇몸도 건강할 수 있습니다.

이미 치주질환이 있으신 분들 입장에서는 잇몸이 붓고 피가나는 증상이 있다 하더라도 치과 방문을 하지 않고 방치해 잇몸뼈 주변까지 심화될 수 있다는 점에서 평소 관리를 잘 해주시는 것이 중요합니다.

오늘 이야기 하고자 하는 내용은 헬스조선에서 오일풀링을 매일 하면 입안 세균을 절이고 치아에는 코팅역할을 해주기 때문에 치은염 환자에게 도움이 된다는 연구 내용을 전해드리고자 합니다.

연구

먼저 치은염은 잇몸에 염증이 있는 다소 가벼운 상태의 치주질환이라고 이해하시면 됩니다.

이런 환자들을 대상으로 하여 4주간 실험을 했다고 하는데요.

코코넛 오일로  10분간 가글한 팀과 대조군으로는 증류수로 가글한 팀을 상호 비교한 연구 내용 입니다.

결론적으로 코코넛 오일을 가글했던 군은 79.48%에서 38.46%로 약 50% 출혈률이 줄었다고 합니다.

반대로 증류수로 가글한 군의 경우는 76.38%에서 56.94%로 출혈률 감소효과를 보였다는 연구내용 입니다.

연구진은 구강내 세균 세포벽을 손상시켜 세균수를 줄이고 치아와 구강점막을 코팅시켜 치면세균막 형성을 억제하기 때문에 효과가 있다고 전합니다.

다만 오일풀링을 하실 때 연령이 높은 65세 이상의 경우 기도로 넘어갈 수 있고 이럴 경우 흡인성 폐렴이 생길 위험이 있기 때문에 권장하지 않는다는 점도 전하고 있습니다.

치아관리법

위 연구 내용은 우리가 평소 생활에 적용하게 되면 잇몸 건강에 도움이 될 수 있다는 점을 전하기 위해서 오늘 이렇게 소개하였는데요.

약을 드시고 관리를 안하시는 것 보다 평소 구강위생 관리를 위해 노력하시는 습관을 들이기 위해서 또 치은염이 개선될 수 있다는 점에서 잇몸질환이 있는 환자분들에게 도움이 될 수 있는 방법이 아닐까 싶습니다.

평소 양치질 할 때 음식물 찌꺼기가 남지 않도록 꼼꼼하게 닦는 연습과 더블어 치실, 치간칫솔의 사용을 하셔서 입안에 세균 번식이 최소화 할 수 있도록 하는 습관이 필요할 뿐만 아니라 오늘 전해드린 오일쿨링을 통해서 잇몸 관리를 하시는 것이 어떨까 싶습니다.

생활 속 구강 관리가 나중에 삶의 질을 좌우할 수 있다는 점 이지마시기 바랄께요^^

 

참고내용 : 헬스조선 김수진 기자 “매일 오일로 10분 가글… 치은염 완화 효과”

 

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매일 코코넛 오일 가글 10분하면 치은염 도움된다!
인천논현동치과 다인치과 | 매일 코코넛 오일 가글 10분하면 치은염 도움된다! ©  NAVER Corp.

 

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