대학병원 임플란트 수술을 다인치과에서

당과 산이 많은 귤, 사과 치아를 위협하는 음식

당과 산이 많은 귤, 사과 치아를 위협하는 음식

 

안녕하세요.

잇몸뼈 소실이 심한 환자분들의 경우 임플란트가 어렵지만, 고난이도 잇몸뼈이식 수술을 통해 임플란트가 가능하도록 하는 다인치과 입니다.

우리가 평소 자주 접하는 음식 중 치아에 나쁜 영향을 줄 수 있는 과일이 있습니다.

주요 성분이 당분과 산 성분이 많은 음식인데, 알고 계시겠지만 당은 치아에 충치를 생성시키는 부분, 산 성분은 치아를 부식 시킬 수 있는 부분이 치아에 나쁜 영향을 줄 수 있다는 점 입니다.

대표적인 과일은 귤, 사과 등이 예라 할 수 있습니다.

특히나 겨울에 자주 접하는 귤과 같은 한라봉 기타 과일을 많이 접하게 되는데요.

이렇게 과일을 접하면서 생길 수 있는 문제에 대해 전해드리고자 합니다.

사과

과일 커피 탄산음료 당과 산 성분이 많은 음식 주의 필요!

평소 우리가 자주 접하는 과일은 위에서 언급했던 내용처럼 당 성분과 함께 산성분이 다량 함유되어 있습니다.

이런 부분 때문에 섭취 시 양치질에 대한 부분에도 주의가 필요한데요.

양치질을 할 때 음식을 바로 드신 후 양치질을 하기 보다는 물로 입안을 헹궈 주시고 약 30분 후 양치질을 해야 합니다.

양치질할 때 치아 표면이 산 성분 때문에 마모를 일으킬 수 있기 때문 입니다.

이러한 부분에 있어 주의를 기울여야 하는 음식은 탄산음료도 마찬가지 입니다.

치아 표면을 부식 시키는 산 성분이 많은 음료 중 탄산음료 콜라와 같은 음식과 함께 과일 음료도 똑같이 생각하시면 됩니다.

매일 사용해야 하는 치아인 만큼 평소에 관리를 잘 해 주시는 것이 필요한 점에서 앞서 말씀드린 것 처럼 당과 산이 함께 많이 함유된 음식은 주의가 필요합니다.

커피의 경우는 치아 변색을 일으킬 수 있는데요.

미세한 치아 표면에 있는 구멍에 결합해 변색을 일으킬 수 있습니다.

커피 역시도 당분이 포함되어 있기 때문에 커피 믹스는 되도록 많이 드시는 것은 피하는게 좋습니다.

오렌지

위와 같이 치아에 나쁜 영향을 줄 수 있는 음식들은 여러가지가 있을 수 있는데요.

그 성분을 위에서 언급했던 것 처럼 당 성분과 산 성분이 함께 많이 함유된 음식들은 양치질을 할 때 물로 입안을 먼저 헹군 뒤 30분 후에 양치질을 해야 하는 점 꼭 알고 계셔야 하겠죠!

치아 건강을 지키는 것이 우리 몸 건강을 지키는 것이라는 점 꼭 실천해 주시고 구강위생관리에 더욱 신경써 주시기 바랄께요!


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