대학병원 임플란트 수술을 다인치과에서

꼭꼭 많이 씹으면 치매 예방에 도움된다? 맞습니다.!

저작기능이 뇌 혈류 자극을 통한 뇌 활성화에 도움

 

안녕하세요.

잇몸뼈 소실이 심한 환자분들의 경우 임플란트가 어렵지만, 고난이도 잇몸뼈이식 수술을 통해 임플란트가 가능하도록 하는 다인치과 입니다.

우리는 일상에서 매일 음식을 섭취하고 있습니다.

하지만 빨리 음식을 드시는 분들도 계시고 천천히 음식을 드시는 분들도 계십니다.

두 가지 음식 섭취 속도 중 어떤 방법이 더 건강에 좋을까요?

모두 알고 계시지만 실천하지 않고, 중요하게 생각하지 않을 뿐 천천이 꼭꼭 씹는 것이 건강에 더 도움이 된다는 사실은 알고 계시겠죠!

음식을 천천이 많이 씹게 되면 아밀라아제가 분비되면서 소화를 돕게 됩니다.

이렇게 되면 위에서도 부담이 줄고, 장으로 넘어가서도 부담을 줄이면서 영양소를 잘 흡수할 수 있습니다.

식습관

하지만 많은 분들이 빨리 음식을 섭취하는 습관이 문제라고 할 수 있겠죠!

이런 분들 혹시 나이 들어서 치매에 걸리기 싫으면 지금 부터 천천이 많이 씹는 음식 습관으로 바꾸면 좋은점에 대해 전해드리겠습니다.

음식을 천천히 드시면 앞서 설명 드린 것 처럼 위와 장에 도움을 주기 때문에 몸 건강에도 도움을 줄 수 있으며, 뇌 건강에도 도움을 주게 됩니다.

자주 말씀드렸던 사항으로 저작기능이 뇌 혈류를 활성화 하기 때문에 뇌건강에 도움을 준다는 점 인데요.

뇌혈류가 활성화 되면서 뇌에서는 오감을 느낄 수 있도록 해 줍니다.

계속적인 활성화는 뇌가 건강하고 젊게 유지하는 비결이 되는 것 입니다.

이런 활동이 저작기능이 떨어지게 되면 반대로 뇌 혈류 활성화는 줄어들게 되고, 뇌 기능이 위에서 처럼 많은 활동을 하지 않기 때문에 점점 늙어갈 수 밖에 없겠죠!

이런 결과는 결국 치매에 걸릴 위험성이 높아지게 된다는 점 입니다.

또한 노화 속도도 빨라지겠죠!!

노화 예방

치아와 구강건강은 우리 몸 건강과 뇌건강에 큰 영향을 주게 됩니다.

평소 음식을 빨리먹는 것과 치매와 무슨 연관성이 있나 싶겠지만, 어르신들 중 치아가 없는 분들과 반대로 치아가 많이 있고, 임플란트를 통해 계속 저작기능을 잘 하고 있는 분들과 외모상의 젊음을 비교해 보시면 차이가 날 수 있다는 점 입니다.

당연 치아가 없고 저작기능이 떨어지신 분들이 더 나이들어 보일 가능성이 높겠죠!

나이가 들면 노화를 완전히 차단하고 계속 젊음을 유지할 수는 없습니다.

다만 건강하고 삶의 질을 유지하면서 조금은 노화 속도를 최소화 하며, 행복한 노년기를 보내는 것이 모두 바라고 계실텐데요.

이런 삶을 원하신다면 조금이라도 더 젊을 때, 음식 섭취하는 습관 즉 천천히 많이 씹는 습관 부터 구강위생관리까지 신경써 주시는 것이 좋겠죠!

오늘은 많이 씹는 저작기능이 몸과 뇌건강에 도움을 주는 이유에 대해 전해드렸습니다.

 


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