대학병원 임플란트 수술을 다인치과에서

고단백 식품 먹으면 입냄새 문제 심해진다

고단백 식품 먹으면 입냄새 문제 심해진다

 

안녕하세요.

잇몸뼈 소실이 너무 심한 환자분들의 경우 임플란트가 어렵지만, 고난이도 잇몸뼈이식 수술을 통해 임플란트가 가능하도록 하는 다인치과 입니다.

우리는 일상에서 매일 좋은 음식, 맛있는 음식을 찾아 다니며 즐거움을 찾습니다.

물론 매일은 아니지만 말입니다.

이렇게 음식을 드시는데 있어 유독 입냄새 유발을 더욱 심화 시키는 음식물이 있는데 바로 고단백질 식품이라고 할 수 있습니다.

구취를 유발하는 세균이 단백질을 좋아하기 때문인데요.

우리가 평소 자주 접하는 고기, 생선, 유제품, 땅콩버터 등이 대표적이라 할 수 있습니다.

위와 같은 입냄새를 유발하는 대표적인 음식 8가지에 대해 알아보도록 하겠습니다.

입냄새 유발 음식

 

입냄새 유발을 심화 시키는 음식 8가지

고기, 생선, 유제품, 커피, 감귤류, 파스타 소스, 땅콩버터, 고추냉이

앞서 설명 드렸지만 고단백질을 조하는 세균이 분해되는 과정에서 입냄새가 심화 되는데요.

대표적인 예를 들자면

고기의 경우 분해 과정에서 암모니아 화합물이 방출되고 생선트리메틸아민이 유발하면서 입냄새를 심화 시키게 됩니다.

감귤류는 의외의 음식으로 생각하시겠지만, 산도가 높은 음식의 경우 입안의 세균을 증식시킬 수 있는 환경을 조성하기 때문에 입냄새의 원인이 될 수 있습니다.

고추냉이의 경우 아이소싸이오사이아네이트 향은 오랜시간 지속되는 특징이 있으며, 카페인이 다량 함유된 커피의 경우 입안을 건조하게 만들기 대문에 이런 구강상태가 입냄새 유발의 원인이 될 수 있습니다.

입안이 건조하면 세균 번식이 잘 될 수 있다는 점은 많이 설명 드렸고, 그로 인해서 입냄새가 심화된다는 점 알고 계시죠!!!

위와 같이 우리가 평소 자주 접하고 있는 음식의 종류들 입니다.

그냥 드실 때는 잘 몰랐지만 요즘과 같이 마스크를 쓰다 보니 자신의 입냄새에 더 민감해 지면서 음식도 사람들 만나는 상황이면 가려서 드실 필요가 있겠죠!

살찌는-음식

예전과 다르게 코로나19로 인해 사람들과 술자리가 많이 줄었습니다. 

하지만 여전히 고기와 유제품 커피 등은 평소에 자주 접하는 음식들 입니다.

이런 음식을 드시게 되면 더더욱 양치질을 꼼꼼히 하셔야 하는데, 바쁜 직장인들 혹시 양치질도 빨리빨리 하고 계시지 않는지요.

입안 헹굼 역시 최소 10회는 해야 하는데, 3~5회 대충 하고 끝내고 계시지 않는지요?

음식을 섭취하고 항상 깨끗한 구강상태를 유지해 주시는 것이 잇몸병 예방에도 도움이 되지만 몸 건강에도 좋다는 점 매일 말씀드리고 있습니다.

아무튼 오늘 말씀드린 내용 처럼 입냄새를 더욱 심화시키는 음식을 드신 경우라면 더더욱 깨끗하게 잘 관리 해주실 필요가 있겠죠!

오늘은 임냄새 유발 음식 8가지에 대해 전해드렸습니다.

 


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