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건강하게 오래사는 법 – 치아건강과 올바른 양치습관

건강하게 오래사는 법 – 치아건강과 올바른 양치습관

치아건강으로 치매예방 부터, 치주질환 예방으로 각종 질병발생 차단 효과

 

안녕하세요.

인천논현동치과 다인치과입니다.

우리 건강에 아주 중요한 요소로 치아가 첫번째 관문이라고 말씀을 드렸었습니다.

음식물을 씹는 기능이 치아의 본질인 만큼 잘게 많이 씹어 위로 보낼때 부담을 최소화 할 수 있도록 치아가 건강해야 몸도 건강을 유지할 수 있다는 점에서 위와같이 치아가 중요하다고 말씀드렸습니다.

연령이 높아지면 높아질수록 치아건강에 더욱 신경을 써야 하는데요.

오늘은 건강한 삶, 질병에 걸릴 확율을 낮추기 위해서 올바른 양치습관과 치아관리가 중요하다는점을 전해드리고자 합니다.

건강한치아

먼저 지난번에 설명을 드렸던 치아와 치매와의 연관성에 대해서 전해드린적이 있습니다.

일본 도호쿠대학 와타나베 연구 결과를 근거로 치아가 많은 노인과 치아가 적은 노인과의 상관관계를 연구한 내용으로 치아가 적으면 적을 수록 치매에 걸릴 확률이 높아진다는점을 설명드렸었습니다.

이부분에 대해 자세한 사항은 위 링크 참조하시면 시기 바랍니다.

킹스칼리지 런던대 연구결과치아가 없는 노인과 일부 남아있는 노인을 연구한 결과 인지능력장애위험이 3.6배 이상이라는 연구결과도 있는 만큼 치아가 많이 남아 그 기능을 유지하는 것은 건강에 상당한 영향을 미칠 수 있다는 점에서 40대 이상의 연령부터는 보다 신경을 쓰셔야 한다는점입니다.

위와같이 치아가 상실되면 치조골이 감소되고 그 주변의 안면저작근육과 혈관이 감소등이 노인성 질환을 유발시킬 수 있다는 점과 씹는기능이 떨어지는 만큼 뇌기능 활성화에도 영향을 준다는점 다시한번 말씀드립니다.

연구

또 치주질환의 경우 40대 이상이 되면서 점차 발생할 수 있는 만큼 치주질환으로 인해 걸릴 수 있는 질병도 다양하다는점에서 연령이 높아지면 높아질 수록 올바른 양치질 뿐만아니라 잇몸질환이 생기지 않도록 치실, 치간칫솔등을 사용하여 치아 사이에 음식물이 남지 않도록 더욱 신경을 써야 합니다.

치주질환으로 인한 염증은 혈관을 타고 인체 어디에서든 염증을 옮김으로 해서 심각한 질병을 초래할 수 있다는점입니다.

뇌로가면 뇌졸중, 심장으로가면 세균성 심장질환, 심근경색등 매우 치명적인 질병을 발생시킬 수 있다는 점입니다.

심한 치주염이 있는 경우 심근경색의 발병률이 3.8배 증가할 뿐만 아니라 치주병균이 혈관의 수명을 단축한다는 Arbes 연구결과도 있습니다.

치주질환 환자가 임산부인경우 조산, 저체중아 출산이 7배, 조산 가능성 4배, 저체중아 출산율약 2배로 높아지는 노스캘롤라이나 치과대학 연구결과도 있는 만큼 치아건강과 치주질환이 발생하지 않도록 신경을 많이 쓰셔야 한다는점입니다.

건강한-삶

모두가 건강하게 살기를 바랍니다.

위에서 말씀드린것 처럼 건강의 요소에 치아가 매우 중요하지만, 대부분 그렇게 생각하시는 분들은 많지 않습니다.

치아에 문제가 생기는 것은 이미 오랜기간 조금씩 진행되고 그 단계가 심각한 상태가 되어서 통증으로 느끼는 만큼 알게되는 시점은 이미 늦는 경우가 많습니다.

이런 이유에서 앞서 말씀드린것 처럼 40대 이후부터는 더 각별히 치아건강을 위해 신경을 쓰시고 치실, 치간칫솔, 올바른 양치질, 스케일링등 예방조치를 잘해주셔야 합니다.

오늘은 건강한 삶을 위한 치아건강에 올바른 양치습관과 치아관리에 대해 전해드렸습니다.

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건강하게 오래사는 법 - 치아건강과 올바른 양치습관
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“건강하게 오래사는 법 – 치아건강과 올바른 양치습관” 댓글 : 1

  1. […] 칫솔질과 칫솔질 후 치약성분이 남지 않도록 입안행굼 역시 많이 해 주시는 올바른 양치습관을 지난번에도 […]

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