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건강하게 사는 삶엔 건강한 치아가 있어야 한다!

건강하게 사는 삶엔 건강한 치아가 있어야 한다!

질병관리본부 65세 이상 치아 남은 갯수 16~17개, 저작력 불편감으로 구강기능에 따른 불편 높아

 

안녕하세요.

인천논현동치과 다인치과 입니다.

저희 치과에서 항상 말씀드려온 것 중 건강한 삶을 위해서 구강건강 치아건강이 선행되어야 함을 강조해 왔습니다.

하지만 많은 분들이 생각하시는 부분 중 건강을 위해서는 몸 건강 만을 생각하는 경우가 대부분이라는 점에서 구강건강에 대한 관심을 갖어야 함을 계속 말씀드리는 이유인데요.

치아가 건강해야 각종 질환 특히나 심혈관, 치매, 뇌기능 활성화 등 노화와도 연관됨을 말씀드렸는데, 관심이 없다보니 대부분 이러한 내용을 알지 못한다는 점이 정말 아쉽습니다.

그래서 오늘은 고령화 사회인 우리나라의 건강한 삶을 위해 꼭 필요한 치아건강이 중요한 이유에 대해 전해드리도록 하겠습니다.

노인건강과-치아건강

앞서 말씀드렸지만 40대 중반에 접어들면 운동을 시작하게 됩니다.

건강을 지키기 위해서, 일을 해야 하니까, 술을 먹기 위해서, 체력이 약해져서 기타 등등 다양한 이유로 인해 운동을 시작하게 됩니다.

당연 근력을 많이 사용하지 않다 보니 근육 양이 감소할 수 밖에 없기 때문에 점점 체력이 저하될 수 밖에 없습니다.

근력은 우리 몸 건강에 중요한 요소일 수 밖에 없는 부분입니다.

하지만 10년  더 나아가 40년~50년 까지 살아가야 할 40대 라면 구강건강도 함께 신경 써야 한다는 점 입니다.

인천-다인치과-임플란트

연령이 높아짐에 따라 자연스럽게 몸은 노화되기 시작하지만 노화를 촉진시키기 보다 진행 속도를 늦추도록 해야 합니다.

2015년 질병관리 본부에서 65세 이상 남아있는 치아의 갯수를 발표한 내용에 따르면 16~17개 정도라고 합니다.

사랑니를 뺀 나머지 치아가 모두 있을 경우 28개 중 위 65세 이상의 어르신들은 어금니가 좌우 상하등 각각 2개씩 8개 정도가 없다고 보시면 될텐데요.

어금니가 음식물 저작기능에 가장 큰 기여를 하기 때문에 또 임플란트를 하시는 분들 대부분이 어금니라는 점에서 위 통계의 내용은 어르신들이라면 관심을 갖어야 하는 부분입니다

또  2014년 전국노인 실태조사에서 감각기능의 불편감을 조사한 내용에 시력 39.5%, 청력 24.6%로 나타났고 저작력은 54.6%로 치아가 없음으로 인한 불편감을 호소하는 비중이 다른 감각기관에 비해 상당히 높다는 점을 발표하였습니다.

따라서 40대 중후반 부터는 위와 같은 상황에 먼저 대응해야 할 필요가 있다는 점을 말씀드리는 이유 입니다.

8020을-위한-10가지-행동수칙

<이미지출처 : 조선일보 여든에도 자기 치아 스무개…. 일본 노인 ‘8020 기적’>

 

40대 부터 혈압약을 드시는 분들도 계신데, 혈압약, 이노제, 항우울제등과 같은 약물은 침분비를 감소하는데 영향을 주게 됩니다.

지난번 소개했던 입안이 건조해 지는 구강건조증을 참고하시고, 구강건조로 인해 각종 구강질환이 생기는 악순환의 구조가 만들어진다는 점에서 건강관리에 여러가지를 함께 고려 해야 한다는 점도 부연 설명 드립니다.

우리 몸 건강을 위해서 치아의 갯수를 최대한 오랜기간 사용하는 것이 가장 이상적 입니다.

경제적 여유가 있으신 분들이라면 빠진 치아는 임플란트를 통해 저작기능을 유지해 주시는 것 역시 방법입니다.

틀니의 경우 임플란트의 기능에 상당히 떨어지는 점과 어르신들이 불편감을 느끼는 점, 일정 기간이 지나면 잇몸뼈가 계속 줄어들면서 틀니가 맞지 않게 되고 다시 틀니를 맞춰야 하는 등의 불편함이 있지만, 적어도 치아가 없어서 음식을 잘 못드시는 것 보다 좋다는 점을 알고 계셔야 합니다.

결국 구강위생이 좋아야 하고 치아가 오래 보존되어 그 기능이 유지 된다면 노화를 늦추고 각종 질환에 걸릴 확율이 낮아질 수 있다는 점을 알고 조금이라도 더 젊을 때 구강건강에 대한 관심을 갖어 보시기 바랍니다.

기본적으로 음식은 우리의 삶에 영향을 주는 부분이지만 행복감을 주는 요소라는 점에서 치아가 없으면 점점 먹는것에 대한 관심도 줄어들 수 밖에 없다는 점은 아시니 오늘은 이만 줄이도록 하겠습니다.

오늘은 노년에 건강한 삶 행복한 삶을 위해 몸건강의 필수인 구강과 치아건강이 선행되어야 한다는 점에 대해 전해드렸습니다.

 

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