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가을 환절기 외부환경 영향으로 구강건강 더 신경써야!

가을 환절기 외부환경 영향으로 구강건강 더 신경써야!

건조한 환경, 미세먼지의 외부요소와 일상습관 구강건강에 영향을 주는 것들

 

안녕하세요.

인천논현동치과 다인치과입니다.

어제부터 기온편차가 상당히 심해졌습니다.

이런 환절기 감기 많이들 걸리실텐데요.

1)외부의 온도차로 인해 면역력이 떨어지기 시작하는 계절인 만큼 건강관리에 더욱 유의하셔야 합니다.

몸 건강도 중요하지만 구강건강역시 환절기에 영향을 받을 수 밖에 없습니다.

환절기 건조한 날씨와 요즘은 깨긋한 공기가 유지되고 있지만 또 찾아올 미세먼지가 심해지기 시작하면 더더욱 구강건강에 영향을 줄 수 있다는점도 참고하시면 좋을 듯 싶은데요.

이렇게 우리 구강건강에 영향을 줄 수 있는 것들에 대해 알고 조금이라도 바꿀 수 있으면 좋을 듯 싶습니다.

치주질환-예방습관

먼저 가을이 되면서 점차 건조해지기 시작합니다.

외부 뿐만 아니라 실내역시 건조해 지는데 이러한 건조한 환경은 우리 입안의 세균이 번식하기 좋은 환경이 되기 때문에 구강건강에 대해서도 관심을 갖으셔야 합니다.

입안이 건조해 짐에따라 입안의 수만은 세균이 증식하기 좋은 환경이 됩니다.

입안의 좋은 세균도 있지만 나뿐세균이 각종 질환을 유발시키기 때문이며, 이러한 구강내 질환이 원인이 되어 유해세균이 혈관을 타고 이동하게 되면 상당히 위험한 질환으로 확대될 수 있기 때문입니다.

2)치주질환으로 인해 뇌졸증, 심혈관 질환등이 대표적인 예라고 할 수 있는 만큼 구강이 건조해 지는 계절 구강건강에 더욱 신경써 주시기 바랍니다.

음주

환절기 더더욱 주의해주셔야 하는 분들은 흡연과 음주를 자주하시는 분들입니다.

흡연, 음주는 건강에 나쁜 영향을 준다는 것은 모두 아는 사실이지만 이렇게 음주에 각종 음식섭취가 함께 이루어진다는 점입니다.

주무시기 전 구강건강을 위해 깨끗한 치아상태로 취침을 해야하지만, 그렇지 않은 분들이 상당히 많은점에서 환절기 올바른 양치습관이 더 중요하다는점 인지해 주시기 바랍니다.

음주 후 다음날 피로감을 해결하기 위해 당분 섭취가 많아지는데, 이러한 섭취로 충치가 생길 수 있는 환경이 발생된다는 점에서 연속적으로 영향을 준다는점에서도 음주 흡연을 하시는 분들의 구강청결과 올바른 양치습관이 필요한 이유 입니다.

또 위와같은 불안감으로 구강청결제를 자주 사용하시는 분들 계실텐데요.

양치 후 바로 3)구강청결제를 사용하시는 분들은 30분 이후 구강청결제를 사용하시는 것이 바랍직합니다.

그리고 구강청결제는 구강내 유익한 세균 까지도 없애는 단점이 있는 만큼 꼭 필요할때만 사용하시기 바랍니다.

건강한치아

위와 같이 환절기 4)구강건강을 위해서는 평소 올바른 생활습관과 양치습관이 중요할 수 밖에 없다는 점 입니다.

음식물이 자주 끼는 치아 사이는 치실을 통해 잔여음식물이 없도록 해주셔야 세균번식을 최소화 할 수 있겠죠!

앞서 말씀드린 구강청결제 사용도 꼭 필요할때만, 그리고 사용방법도 유의하시구요.

음주 흡연을 자주하시는 분들은 연 2회 스케일링은 기본이고, 위의 모든 설명을 올바른 습관으로 만들어 항상 청결한 상태를 유지해 주시는 것이 필요합니다.

외부 환경의 변화는 우리 몸에 다양한 영향을 주기 마련입니다.

이에 따라 건강관리도 조금식 다를 수 있다는 점에서 환절기 구강건강에 도움이 되는 습관 꼭 지켜주시기 바랄께요.

오늘은 가을철 환절기 구강건강을 위해  관심을 갖어야 하는 사항들에 대해 전해드렸습니다.

 

가을 환절기 외부환경 영향으로 구강건강 더 신경써야!
인천논현동치과 다인치과 치과정보  | 가을 환절기 외부환경 영향으로 구강건강 더 신경써야! ©  NAVER Corp.

 


*참고내용

1)외부의 온도차로 인해 면역력이 떨어지기 시작하는 계절

2)치주질환으로 인해 뇌졸증, 심혈관 질환

3)구강청결제를 사용방법

4)구강건강을 위해서는 평소 올바른 생활습관과 양치습관

“가을 환절기 외부환경 영향으로 구강건강 더 신경써야!” 댓글 : 4

  1. […] 아토피, 중이염, 탈모, 알레르기성 비염 안질환으로는 대표적으로 결막염, 구강으로 미세먼지가 들어가면서 구강내 세균번식에 용이한 환경이 조성된다는점에서 우리몸의 피부와 호흡하는 첫단계에서 부터 영향을 주게 […]

  2. […] 건조함은 구강내 세균이 번식하기 좋은 환경이 조성되는데, 여기에 미세먼지가 추가되면서 각종 나쁜 세균이 번식하기에 더욱 […]

  3. […] 건조함은 구강내 세균이 번식하기 좋은 환경이 조성되는데, 여기에 미세먼지가 추가되면서 각종 나쁜 세균이 번식하기에 더욱 […]

  4. […] 또 아이들과 어르신들과 같이 면역력 취약계층의 경우도 신경을 써야 하는데요. […]

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